คณาจารย์หลักสูตรสาขาวิชาจิตวิทยาการศึกษาและการแนะแนวไปดูงาน ณ ไต้หวัน
วันที่ 17-21 มิถุนายน 2562 หัวหน้าภาควิชาจิตวิทยาการศกึษาและการแนะแนว (ดร.มฤษฎ์ แก้วจินดา)
นำทีมคณาจารย์ของหลักสูตรศิลปศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาจิตวิทยาการศึกษาและการแนะแนว
ไปดูงานและสร้างเครือข่าย ณ มหาวิทยาลัยที่ประเทศไต้หวัน
การรับมือกับภาวะซึมเศร้า และความเครียด
Tips เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า และโรคเครียด(แปลจาก Planet therapy)
สิ่งที่ควรทำ:
- ชื่นชม และยกย่องความคิดเห็นของตัวท่านเอง
- โรคเครียด /ความซึมเศร้าไม่ได้ครอบงำตัวคุณทั้งหมดทุกๆด้าน
- สังเกตเสียงจากภายในของคุณที่เป็นแง่ลบ ให้เรียกเสียงนั้นว่า ความเครียด/ความซึมเศร้า
สถิติการเข้าชม
123033
วันนี้
เมื่อวาน
อาทิตย์นี้
อาทิตย์ที่ผ่านมา
เดือนนี้
เดือนที่ผ่านมา
ทั้งหมด
18
59
407
122232
1567
2750
123033
Your IP: 3.235.191.73
Server Time: 2021-04-23 07:59:19