คณาจารย์หลักสูตรสาขาวิชาจิตวิทยาการศึกษาและการแนะแนวไปดูงาน ณ ไต้หวัน
วันที่ 17-21 มิถุนายน 2562 หัวหน้าภาควิชาจิตวิทยาการศกึษาและการแนะแนว (ดร.มฤษฎ์ แก้วจินดา)
นำทีมคณาจารย์ของหลักสูตรศิลปศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาจิตวิทยาการศึกษาและการแนะแนว
ไปดูงานและสร้างเครือข่าย ณ มหาวิทยาลัยที่ประเทศไต้หวัน
การรับมือกับภาวะซึมเศร้า และความเครียด
Tips เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า และโรคเครียด(แปลจาก Planet therapy)
สิ่งที่ควรทำ:
- ชื่นชม และยกย่องความคิดเห็นของตัวท่านเอง
- โรคเครียด /ความซึมเศร้าไม่ได้ครอบงำตัวคุณทั้งหมดทุกๆด้าน
- สังเกตเสียงจากภายในของคุณที่เป็นแง่ลบ ให้เรียกเสียงนั้นว่า ความเครียด/ความซึมเศร้า
สถิติการเข้าชม
163026
วันนี้
เมื่อวาน
อาทิตย์นี้
อาทิตย์ที่ผ่านมา
เดือนนี้
เดือนที่ผ่านมา
ทั้งหมด
26
35
161
162529
2359
6136
163026
Your IP: 18.207.133.27
Server Time: 2022-06-30 19:45:56